西式烤鱿鱼的做法,第1张

西式烤鱿鱼的做法,西式烤鱿鱼,第2张

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

食材用料

鱿鱼 一条相克食物洋葱 适量相克食物
青红美人椒 适量 烤鸡翅腌料 适量
烧烤腌料 适量

西式烤鱿鱼的做法

  • 西式烤鱿鱼的做法,西式烤鱿鱼的做法图解1,第3张

    1.鱿鱼一条

  • 西式烤鱿鱼的做法,西式烤鱿鱼的做法图解2,第4张

    2.烤鸡翅腌料、烧烤腌料

  • 西式烤鱿鱼的做法,西式烤鱿鱼的做法图解3,第5张

    3.鱿鱼两面改刀

  • 西式烤鱿鱼的做法,西式烤鱿鱼的做法图解4,第6张

    4.放入两种腌料,腌制半小时

  • 西式烤鱿鱼的做法,西式烤鱿鱼的做法图解5,第7张

    5.将洋葱切成丝平铺至烤盘底;将腌制好的鱿鱼放入烤盘,摆上青红椒;

  • 西式烤鱿鱼的做法,西式烤鱿鱼的做法图解6,第8张

    6.入烤箱200度烤制半小时即可

小贴士

腌制鱿鱼时时间越久越入味

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