健康功效

黄油:活血化瘀

食材用料

香草舒芙蕾的做法

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  1.用黄油均匀涂抹烤碗，然后把白砂糖倒入碗中，滚动一圈，使得烤碗内侧均匀粘上一层白砂糖，把多余的磕掉。

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  2.黄油加牛奶、糖放入锅中，在火上加热，至黄油融化。离火后筛入低筋面粉拌匀。

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  3.继续在火上边小火熬边搅拌，最后熬至粘稠时离火。继续搅拌至稍凉后，加入蛋黄拌匀。

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  4.蛋白加香草精、糖

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  5.打至发泡（提起打蛋器时，弯钩下垂）

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  6.蛋白液和蛋黄液混合拌匀。

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  7.倒入烤碗中，约8-9分满。用大拇指沿着内侧清理烤碗。

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  8.烤箱预热190度，烤至金黄

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  9.撒上糖粉即食