小炒菠菜的做法
健康功效
菠菜:活血化瘀
猪油:抗癌防癌
食材用料
菠菜 | 精盐 |
猪油 | 生抽 |
味精 |
小炒菠菜的做法
1.鲜波菜去根清冼干净。
2.冼好的波菜切成两半。
3.油烧热倒进波菜的根部段炒匀。
4.待炒至半生熟时倒进尾部。
5.翻炒片刻,将波菜炒熟。调入味精炒匀,不吃味精的可不入。
6.关火调入生抽炒匀即可出锅。
7.炒好的菠菜
菠菜:活血化瘀
猪油:抗癌防癌
菠菜 | 精盐 |
猪油 | 生抽 |
味精 |
1.鲜波菜去根清冼干净。
2.冼好的波菜切成两半。
3.油烧热倒进波菜的根部段炒匀。
4.待炒至半生熟时倒进尾部。
5.翻炒片刻,将波菜炒熟。调入味精炒匀,不吃味精的可不入。
6.关火调入生抽炒匀即可出锅。
7.炒好的菠菜
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