健康功效

土豆:活血化瘀
红薯:宽肠通便

食材用料

无油炸双料薯条的做法

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  1.空气炸锅和用料

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  2.土豆去皮切条，用水浸泡10分钟，去除多余淀粉

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  3.红薯也去皮切条

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  4.浸泡后的薯条捞出控水

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  5.用干净毛巾或厨纸吸干水分

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  6.放入炸锅容器

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  7.放入炸锅

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  8.温度设为180-200度，时间15分钟

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  9.出锅

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  10.晾凉后盛盘

小贴士

成品薯条可以根据自己的喜欢加盐或番茄酱调味食用。
量比较多的话，中途应该停机翻动一下，以便受热均匀