健康功效

穿心莲:清热解毒
花椒:温中

食材用料

香麻汁拌穿心莲的做法

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  1.穿心莲摘洗干净。

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  2.穿心莲放入沸水中烫一下即可捞出过凉。

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  3.将穿心莲挤干水分装盘。

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  4.红尖椒切成粒，蒜剁碎。

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  5.麻酱中调入盐、白砂糖、醋调匀用清水稀释，制成香麻汁。

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  6.将香麻汁浇在穿心莲上。

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  7.炒锅中加入香油和花椒烧热，放入辣椒粒爆香。

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  8.将爆香的辣椒油淋在穿心莲上即可。