健康功效

黄豆:利尿
藕粉:活血化瘀

食材用料

豆浆白果香梨羹的做法

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  1.准备好所有的食材.

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  2.黄豆泡发20分钟.

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  3.白果放入保鲜盒入微波炉2分钟.

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  4.取出去壳播出果肉.

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  5.把黄豆倒入豆浆机中加入所需量的清水.

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  6.加盖按下干豆键.

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  7.煮好的豆浆过滤在奶锅中.

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  8.香梨去皮切小块.

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  9.奶锅加热倒入白果.

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  10.再放入香梨.

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  11.加入冰糖，小火煮上5分钟.

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  12.藕粉用清水调开.

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  13.煮好的豆浆白果用藕粉勾芡.

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  14.汤汁浓稠拌均匀即可关火.

小贴士

煮梨羹最好用香梨来做，香梨梨肉细腻甜美，煮出的梨肉口感细腻味道好。

白果用微波炉高火1-2分钟，可以轻松的去除果壳和外皮。