煎芦笋的做法
健康功效
芦笋:活血化瘀
食材用料
芦笋 | 黑胡椒 |
油 | 盐 |
煎芦笋的做法
1.芦笋去皮洗净。
2.切段备用。
3.锅中加入适量油,小火煎芦笋
4.加入盐。
5. 加入黑胡椒粉。
6.一面成熟后翻面。
7.用筷子翻动,变色就熟了。
8.成品图。
小贴士
芦笋撒黑胡椒粉是最好从高处洒下,这样和空气融合后会更美味。
芦笋:活血化瘀
芦笋 | 黑胡椒 |
油 | 盐 |
1.芦笋去皮洗净。
2.切段备用。
3.锅中加入适量油,小火煎芦笋
4.加入盐。
5. 加入黑胡椒粉。
6.一面成熟后翻面。
7.用筷子翻动,变色就熟了。
8.成品图。
芦笋撒黑胡椒粉是最好从高处洒下,这样和空气融合后会更美味。
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