健康功效

芦笋:活血化瘀

食材用料

煎芦笋的做法

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  1.芦笋去皮洗净。

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  2.切段备用。

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  3.锅中加入适量油，小火煎芦笋

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  4.加入盐。

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  5. 加入黑胡椒粉。

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  6.一面成熟后翻面。

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  7.用筷子翻动，变色就熟了。

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  8.成品图。

小贴士

芦笋撒黑胡椒粉是最好从高处洒下，这样和空气融合后会更美味。