admin 蒜蓉青椒的做法
健康功效
青椒:活血化瘀
花生油:健脑益智、抗癌防癌
食材用料
| 青椒 | 蒜蓉 |
| 花生油 | 雨露 |
| 鸡精 | 食盐 |
蒜蓉青椒的做法
1.把青椒洗干净，掏掉子！
2.把青椒切好，备用！
3.热油锅，倒入蒜蓉，放点食盐爆下蒜蓉！
4.倒入青椒开始爆炒几分钟！
5.爆炒几分钟后，放点水以防焦锅！盖上几分钟盖子！直至断青！
6.终于炒好啦，清清淡淡，很好吃！
小贴士
炒的差不多的时候要加点水，以免焦底！
青椒:活血化瘀
花生油:健脑益智、抗癌防癌
| 青椒 | 蒜蓉 |
| 花生油 | 雨露 |
| 鸡精 | 食盐 |
1.把青椒洗干净，掏掉子！
2.把青椒切好，备用！
3.热油锅，倒入蒜蓉，放点食盐爆下蒜蓉！
4.倒入青椒开始爆炒几分钟！
5.爆炒几分钟后，放点水以防焦锅！盖上几分钟盖子！直至断青！
6.终于炒好啦，清清淡淡，很好吃！
炒的差不多的时候要加点水，以免焦底！
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