皮肤晒黑了怎么快速变白

晒黑后如果想美白，可以用光子嫩肤或者果酸嫩肤美白。因为过度晒太阳，皮肤中的黑色素细胞会分泌大量黑色素颗粒对身体进行防御性保护，使皮肤变黑。但是，随着身体的新陈代谢，黑色素颗粒会逐渐减少。

晒黑后皮肤如何快速变白

1。做好防晒

尽量避免在紫外线高峰期外出，即上午10点到下午2点。出门一定要用防晒霜，防止晒伤。防晒霜每2-3小时擦一次，出门上班前30分钟擦一次。不要偷懒。

2。补充维生素C

对于女生的皮肤来说，维生素C可以达到很好的美白效果。多吃含维生素C的食物是天然美白的好方法。比如黄瓜、西红柿、草莓、橙子、黄瓜等都含有丰富的美白成分，可以很好的抑制黑色素的形成。

3。吃猕猴桃

猕猴桃被称为水果之王，富含维生素C、维生素A、维生素E，以及大量的微量元素，这些都是皮肤微循环不可缺少的物质。在炎热的夏天，适量食用猕猴桃，不仅可以防晒、日晒后修复、去除晒斑，还能美白肌肤，保持皮肤湿润、红润、有光泽。

4。滋润和锁住皮肤

缺水是皮肤暗沉的重要原因。水分充足的皮肤，美白效果会翻倍。如果皮肤缺水，不仅会造成肤色暗沉，还会因为血液循环不畅导致斑点。即使不想美白，也要先保湿。这是一个非常重要的环节。

5。美白牛奶

牛奶有很好的美白效果。炎热的夏天，将牛奶放入冰箱冷藏，在牛奶中放入面膜纸，敷在脸上10-15分钟，然后用清水洗净，涂上爽肤水和乳液，长时间保持，使皮肤白皙均匀。

6。清理老化角质

很多人晒黑后会有这种感觉，好像皮肤表面长出了厚厚的角质层，暗黄粗糙。这是因为阳光造成了黑色素和老角质的融合。想要快速美白，必须定期去角质。需要注意的是，去除角质后，不要马上涂抹美白护肤品。先擦一点补水乳液，滋润新“暴露”的角质，使其不会刺激脆弱的皮肤，然后慢慢来。

以上是关于晒黑后如何快速美白的介绍。希望以上回答对你有所帮助，祝你身体健康，生活幸福。