admin 火腿炒饭的做法
健康功效
火腿:保护神经系统
食材用料
| 冷白饭 | 火腿 |
| 菲菜花 | 蛋 |
| 鱼露 | 色拉油 |
| 蚝油 | 糖 |
火腿炒饭的做法
1.火腿切小粒，菲菜花切小段，蛋打散
2.热锅，下色拉油，下火腿粒
3.把火腿粒爆香，拨锅的到一边，下蛋液
4. 把蛋煎熟后用铲子弄成散块
5.下菲菜花，翻炒一会
6.下冷白饭炒均匀
7.下调味料
8.所有材料透炒香，最好有点焦香，关火即可食用
火腿:保护神经系统
| 冷白饭 | 火腿 |
| 菲菜花 | 蛋 |
| 鱼露 | 色拉油 |
| 蚝油 | 糖 |
1.火腿切小粒，菲菜花切小段，蛋打散
2.热锅，下色拉油，下火腿粒
3.把火腿粒爆香，拨锅的到一边，下蛋液
4. 把蛋煎熟后用铲子弄成散块
5.下菲菜花，翻炒一会
6.下冷白饭炒均匀
7.下调味料
8.所有材料透炒香，最好有点焦香，关火即可食用
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