健康功效

鸡蛋:护眼明目
虾:护眼明目、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲜虾烤鸡蛋豆腐的做法

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  1.上材料，肉糜加少许盐搅拌一下

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  2.虾用剪刀剪掉虾须，虾枪，去掉泥肠，把虾头里的脏东西挤出来，用胡椒粉，少许的生抽和盐腌十分钟

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  3.鸡蛋跟水以1:1.5的比例，加入少许的盐混合打散

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  4.豆腐随意切小块，放在烤盘底部，加入混合均匀的蛋液，撒上肉糜

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  5.放入220度预热好的烤箱里烤五分钟后取出，放入虾

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  6.继续烘烤20分钟出炉，撒上胡椒粉，滴上香油，撒上香菜末

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  7.继续烘烤20分钟出炉，撒上胡椒粉，滴上香油，撒上香菜末

小贴士

出炉后还可以滴上几滴生抽，这次我觉得够咸了，就不滴生抽了。虾是铺在上面的，所以烤好后，虾壳是比较脆的，我连壳都吃下去了哈。烤的蛋羹，上面边角的地方烤出了一层薄薄的蛋皮，比起蒸的蛋羹，少了蛋腥味，多了点蛋香味，更好吃