剁椒肉末藕丁的做法
健康功效
白糖:活血化瘀
食材用料
瘦肉 | 莲藕 |
剁椒 | 葱 |
姜 | 食用油 |
盐 | 老抽 |
生抽 | 白糖 |
味精 |
剁椒肉末藕丁的做法
1.瘦肉洗净放案板上剁成肉末。葱切段,姜切片。
2.莲藕去皮洗净切成小丁备用。
3.炒锅上火,倒入食用油烧热,爆香葱花、姜片。
4.放入肉末翻炒断生。
5.放入藕丁翻炒两下,倒入半碗水煮沸。
6.放入剁椒、少许白糖。
7.放入老抽、生抽盖上盖子中小火焖熟藕丁。
8.汤快收完汁时,调入盐、味精翻炒均匀即可出锅摆盘。
白糖:活血化瘀
瘦肉 | 莲藕 |
剁椒 | 葱 |
姜 | 食用油 |
盐 | 老抽 |
生抽 | 白糖 |
味精 |
1.瘦肉洗净放案板上剁成肉末。葱切段,姜切片。
2.莲藕去皮洗净切成小丁备用。
3.炒锅上火,倒入食用油烧热,爆香葱花、姜片。
4.放入肉末翻炒断生。
5.放入藕丁翻炒两下,倒入半碗水煮沸。
6.放入剁椒、少许白糖。
7.放入老抽、生抽盖上盖子中小火焖熟藕丁。
8.汤快收完汁时,调入盐、味精翻炒均匀即可出锅摆盘。
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