香菇面筋烧冻豆腐的做法
健康功效
香菇:活血化瘀
油菜:活血化瘀
白糖:活血化瘀
食材用料
冻豆腐 | 面筋球 |
香菇 | 油菜 |
料酒 | 老抽 |
蚝油 | 食盐 |
白糖 | 葱姜 |
鸡精 | 淀粉 |
香菇面筋烧冻豆腐的做法
1.主要原料:油面筋、冻豆腐、泡发好香菇、油菜。
2.香菇斜刀切成块,葱切橄榄段,姜切丝,在油菜的根部切十字刀。
3.切好的油菜放入沸水中焯一下,捞出备用。
4.炒锅放底油烧热,放入葱姜爆香。
5.爆香葱姜后,放入香菇煸炒。
6.香菇炒出香味,放入两勺蚝油。
7.烹入料酒
8.加一大勺白糖,少许食盐、用老抽调色。
9.加入清水,(泡香菇的水也可以加入,会更提味)。
10.下入面筋泡和冻豆腐,大火煮沸,改中火焖烧几分钟,让面筋和豆腐更入味。(面筋可以用筷子戳个洞,更容易煮透)
11.汤汁剩四分之一的时候,放入焯过水的油菜改大火翻炒。
12.翻炒均匀后,用水淀粉勾芡。
13.大火烧至芡汁浓稠即可关火,出锅。
14.好吃的香菇面筋烧冻豆腐可以开吃了。
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