诺宝寿司的做法
健康功效
米饭:活血化瘀
食材用料
米饭 | 花椰菜 |
火腿片 | 海苔 |
生姜丝等配菜 | 寿司醋(我用的是康乐醋) |
诺宝寿司的做法
1.1、花椰菜连着菜梗切开成小朵;
2.2、放沸水里烫煮一分钟捞出沥干备用;
3.3、准备材料,米饭加寿司醋拌匀,紫菜剪成2CM宽的长条;
4.4、取适量米饭将花椰菜均匀包裹起来,露出菜花头;
5.4、取适量米饭将花椰菜均匀包裹起来,露出菜花头;
6.4、取适量米饭将花椰菜均匀包裹起来,露出菜花头;
小贴士
1、米饭最好是加适量的糯米煮,这样更易整形,口感也会更好;
2、内容上还可以按各自喜好,添加或更换其他新鲜食材。
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