健康功效

板栗:活血化瘀
花椒:温中
八角:理气、止痛、散寒

食材用料

私房板栗烧鸡的做法

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  1.三黄鸡切成块后凉水下锅，煮开后捞出洗净控干备用；

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  2. 锅中放入适量的油， 下入焯过水的鸡肉煸炒；

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  3.将鸡中的水分煸干，表面微微发黄， 连同煸炒出来的油和鸡肉一起盛出备用；

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  4.剩余些底油，下入姜片、花椒、八角油等煸炒；

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  5.煸炒出香味后捞出放入调料钢球中；

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  6.煸炒过大料的油下入番茄酱一起翻炒；

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  7.再加入适量的开水、生抽和冰糖一起煮开；

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  8.下入煸炒过的鸡肉（记得不要将油脂倒入）；

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  9.再放入板栗和调味料钢球，（如果汤汁没有淹没过原料可以适量加点开水）；

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  10.大火烧开小火焖20分钟后放入大蒜， 再依据个人口味加入盐等调味；

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  11.拿出调味料钢球， 翻炒均匀， 大火收汁即可；

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  12.盛入碗中， 摆上小葱装饰。

小贴士

1、 鸡肉切成块后先焯水，再将鸡肉先煎一下，吃起来更香；煎过后会发现油脂增多，可以将鸡油倒出一些，这样更健康；

2、 留些底油先煸炒大料， 这样能更激发大料的香味， 为了不影响成品的卖相， 将大料放入调味料钢球中一起煮制方便后面捞出；    

3、 煸过大料的油煸炒番茄酱，有利于番茄红素的吸收；番茄酱放进去味道中和了酱油的咸，让口感更好，并且颜色特别温和诱人；放冰糖让鸡肉的色泽更好；

4、 由于板栗比较难熟， 所以放入鸡肉的同时将它放入一起炖煮；煮到九成熟时加入盐等调味，再大火收汁。