健康功效

猪肚:补虚、健脾胃
青椒:活血化瘀
冬笋:活血化瘀

食材用料

青椒肚丝的做法

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  1.原料图。

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  2.猪肚用醋及生粉抓洗三遍，去除腥臭味。

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  3.处理干净后，放入冷水中煮至沸腾。

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  4.撕去肚头白膜。

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  5.将处理好的猪肚放入压力锅中，放入姜片，葱结，滴入料酒去腥，倒入没过食材的水，大火煮沸后转小火压15分钟。

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  6.冬笋切片后，倒入沸水锅中汆水，去除涩味。

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  7.青椒切丝。

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  8.煮熟的猪肚切丝。

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  9.姜丝倒入油锅中煸香。

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  10.放入笋片翻炒。

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  11.放入青椒丝。

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  12.最后倒入肚丝翻炒。

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  13.滴入料酒，生抽提鲜，少量盐调味，翻炒均匀。