admin 酱香鳕鱼的做法
健康功效
鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
花椒:温中
八角:理气、止痛、散寒
食材用料
| 鳕鱼 | 葱 |
| 姜 | 蒜 |
| 郫县豆瓣酱 | 花椒 |
| 八角 | 干辣椒 |
| 酱油 | 耗油 |
| 糖 |
酱香鳕鱼的做法
1.1 葱姜蒜 辣椒 八角 花椒爆锅，在放入耗油，酱油糖，辣椒酱炒香。
2.2 加入鳕鱼翻炒，家了辣椒酱就补用放盐了，加入适量的水炖20分钟。
3.3 一盘美味的酱香鳕鱼就好了！
鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
花椒:温中
八角:理气、止痛、散寒
| 鳕鱼 | 葱 |
| 姜 | 蒜 |
| 郫县豆瓣酱 | 花椒 |
| 八角 | 干辣椒 |
| 酱油 | 耗油 |
| 糖 |
1.1 葱姜蒜 辣椒 八角 花椒爆锅，在放入耗油，酱油糖，辣椒酱炒香。
2.2 加入鳕鱼翻炒，家了辣椒酱就补用放盐了，加入适量的水炖20分钟。
3.3 一盘美味的酱香鳕鱼就好了！
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