烧海杂鱼贴饼子的做法

烧海杂鱼贴饼子的做法,第1张

烧海杂鱼贴饼子的做法,烧海杂鱼贴饼子,第2张

健康功效

白糖:活血化瘀
花椒:温中

食材用料

海杂鱼 600克 细玉米面 250克
中粗玉米面 250克 猪五花肉 40克
面粉 适量 植物油 50毫升
生抽 1.5汤匙 老抽 1/5汤匙
蚝油 1/3汤匙料酒 1汤匙
精盐 2克味精 2克相克食物
白糖 2汤匙相克食物香醋 1.5汤匙相克食物
酵母 3克 葱姜蒜 适量
干朝天椒 4个大料 2朵
花椒 20粒

烧海杂鱼贴饼子的做法

  • 烧海杂鱼贴饼子的做法,烧海杂鱼贴饼子的做法图解1,第3张

    1.原料图

  • 烧海杂鱼贴饼子的做法,烧海杂鱼贴饼子的做法图解2,第4张

    2.将海杂鱼去鳞、内脏、鳃洗净控净水分,葱切段、姜切片、蒜瓣去皮,五花肉洗净切片待用;

  • 烧海杂鱼贴饼子的做法,烧海杂鱼贴饼子的做法图解3,第5张

    3.将整理干净的海杂鱼盛入大碗中,加入葱段、姜片、料酒、生抽抓匀,腌渍15分钟。

  • 烧海杂鱼贴饼子的做法,烧海杂鱼贴饼子的做法图解4,第6张

    4.细玉米面和中粗玉米面各250克放入盆中,用80-90度热水汤面。当玉米面能抱住团时,就不要再加水了。晾凉后加入酵母和5克白糖和匀,揉成面团,盖上盖饧发20分钟。

  • 烧海杂鱼贴饼子的做法,烧海杂鱼贴饼子的做法图解5,第7张

    5.腌渍好的海杂鱼去掉葱段和姜片,撒上适量的面粉拍匀。

  • 烧海杂鱼贴饼子的做法,烧海杂鱼贴饼子的做法图解6,第8张

    6.净锅坐火,加入植物油烧热,放入海杂鱼煎制。

  • 烧海杂鱼贴饼子的做法,烧海杂鱼贴饼子的做法图解7,第9张

    7.当海杂鱼两面煎至金黄色时,出锅装盘待用;

  • 烧海杂鱼贴饼子的做法,烧海杂鱼贴饼子的做法图解8,第10张

    8.另起锅放入少量的植物油烧热,下入辣椒、花椒、大料翻炒出香味再下五花肉煸炒,见五花肉出油时,下入葱段、姜片、蒜瓣翻炒出香味时。

  • 烧海杂鱼贴饼子的做法,烧海杂鱼贴饼子的做法图解9,第11张

    9.下入煎好的海杂鱼。烹入料酒和香菜、再下生抽、老抽、蚝油、白糖和开水(开水以没过海杂鱼为标准),适量的精盐烧开。

  • 烧海杂鱼贴饼子的做法,烧海杂鱼贴饼子的做法图解10,第12张

    10.将玉米面做成小饼子贴在锅壁上,和汤汁稍有接触为准。

  • 烧海杂鱼贴饼子的做法,烧海杂鱼贴饼子的做法图解11,第13张

    11.盖上锅盖,小火炖至15分钟关火,打开锅盖,好香啊。

  • 烧海杂鱼贴饼子的做法,烧海杂鱼贴饼子的做法图解12,第14张

    12.装盘上桌了!

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