健康功效

黑豆:抗癌防癌
红豆:清热解毒
绿豆:清热

食材用料

红绿黑豆浆的做法

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  1.用料

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  2.三豆洗净沥水

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  3.倒入碗中加水浸泡一夜

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  4.次日，将豆连水一起倒入豆浆机打浆桶

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  5.加水至水位线

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  6.装机头

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  7.启动打浆

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  8.打浆结束

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  9.倒出饮用

小贴士

泡豆的水溶有部分营养物质，无需倒掉。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可根据自己口味加糖调味。