健康功效

南瓜:活血化瘀
土豆:活血化瘀

食材用料

地三蒸的做法

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  1.茼蒿叶洗净，沥干水分。

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  2.土豆、南瓜去皮切成小块，备用。

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  3.将南瓜、土豆、茼蒿叶加盐后分别与蒸肉粉拌匀。

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  4.分别装入竹屉中。

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  5.放入蒸锅，隔水大火上汽后，蒸约30分钟即可。