健康功效

红薯:宽肠通便
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

甜蜜小食的做法

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  1.准备材料

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  2.紫薯和红薯去皮切方块

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  3.上蒸锅大火蒸熟

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  4.将黑白芝麻焙熟

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  5.将花生焙熟去皮后碾成花生碎

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  6.锅中加入色拉油烧热，加入清水，白砂糖，一丁点盐烧开后，用水淀粉勾薄芡

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  7.淋在蒸熟的薯块上

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  8.撒上烤熟的芝麻和花生碎即可食用

小贴士

1、注意水淀粉勾芡不要太稠。
2、调芡汁加盐要少，是为了起味儿。