admin 莴苣荸荠炒豆腐干的做法
健康功效
荸荠:活血化瘀
豆腐干:抗癌防癌
食材用料
| 莴苣 | 荸荠 |
| 豆腐干 | 盐 |
| 生抽 | 醋 |
| 葱 | 蒜 |
莴苣荸荠炒豆腐干的做法
1.莴苣削皮，豆腐干洗干净
2.荸荠削皮
3.莴苣切丝
4.豆腐干切丝，荸荠切片
5.锅中倒油葱蒜炒香
6.放入莴苣，加生抽、醋和盐适量翻炒至软盛出
7.锅中倒油，放入荸荠豆腐干翻炒片刻，
8.倒入炒好的莴苣拌匀
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豆腐干:抗癌防癌
| 莴苣 | 荸荠 |
| 豆腐干 | 盐 |
| 生抽 | 醋 |
| 葱 | 蒜 |
1.莴苣削皮，豆腐干洗干净
2.荸荠削皮
3.莴苣切丝
4.豆腐干切丝，荸荠切片
5.锅中倒油葱蒜炒香
6.放入莴苣，加生抽、醋和盐适量翻炒至软盛出
7.锅中倒油，放入荸荠豆腐干翻炒片刻，
8.倒入炒好的莴苣拌匀
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