健康功效

白糖:活血化瘀

食材用料

清蒸手工狮子头的做法

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  1.准备好主料：猪腿肉。

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  2.准备好配料：马蹄、葱、姜。

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  3.马蹄去皮切成小丁、葱姜切成末。

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  4.1大勺的地瓜粉加入5汤勺的清水拌匀，备用。

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  5.把肥肉和瘦肉分别切成丁，肥肉先放一边备用。

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  6.先把瘦肉剁成较粗的肉糜。

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  7.加入肥肉丁。

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  8.剁成较细腻的肉糜。（不要太成糊了，要保持有颗粒状，这样狮子头才松脆）

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  9.加入马蹄丁、葱姜末。

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  10.稍微剁匀即可。（这里不要剁太久，主要是为了混合，如果把马蹄全剁烂了，狮子头里就没有马蹄的颗粒了，也就不那么脆了）

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  11.把剁好的肉放入一个较大的碗中，调入上述调料，戴上一次性手套，分次加入前面准备好的地瓜粉做的水淀粉，把肉糜抓匀。（大约抓2、3分钟就可以了，不用搅拌上劲）

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  12.取适量肉糜放在左手掌中，右手用菜刀反复的刮起，直至成为一个圆的狮子头的样子。（这一步有点难度，需要熟练的技巧，我是从小看家里的厨师和爸爸都是这样做的，所以也就这样学，现在已经熟练了，如果不会这种方法的话，可以用个铁勺子，右手拿着，配合着左手上反复的刮起制圆。铁勺子就是一般喂孩子吃饭的那种，因为这种勺子中间是圆的，而我们平时喝汤的陶瓷的汤勺，底是平的，所以不适合）

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  13.依次做好所有的狮子头，我做了2盘。

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  14.做好以后上锅蒸熟。（冷水入锅，水开后转中火蒸约5分钟，图中是已经蒸好的，可以看到盘子里有很多汤汁，这是因为调味时加了水淀粉）

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  15.蒸好的狮子头取出装盘，可依据自己的想象稍微装饰一下。

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  16.把盘里的汤汁倒进锅里，调入少许水淀粉，勾成薄芡。（薄芡就可以，不要太浓绸）

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  17.把芡汁均匀的淋在装饰好的盘子里即可。

小贴士

诗心片语：

1：制作狮子头的肉选用猪腿肉，最好是前腿，千万不要用里脊肉之类的搭配肥肉来制作。

2：剁肉的时候先剁瘦肉，然后再加入肥肉一起剁，如果开始就把肥肉加在一起剁的话，那都剁成油了。

3：马蹄丁最后加，而且加了以后不要剁太久，以免剁烂了，那就没有颗粒了，要保持细小的颗粒，最后的成菜才松而且脆。

4：肉糜调好味以后，不用搅拌上劲，戴上一次性手套抓匀即可。

5：蒸制好以后，也可以不勾芡，直接装盘与点缀。依据个人喜好即可。