admin 虾皮炒丝瓜的做法
健康功效
丝瓜:活血化瘀
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌
食材用料
| 丝瓜 | 虾皮 |
| 蒜 | 盐 |
| 花生油 |
虾皮炒丝瓜的做法
1.丝瓜去皮切片，蒜切片，海米温水泡一会，捞出拧去水分！
2.非转基因花生油少许热锅，
3.放入蒜片爆香！
4.放入海米翻香！放入丝瓜片翻炒片刻（因为是片所以好熟）海米有咸味所以只放了一点盐！哦啦
5.成品
丝瓜:活血化瘀
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌
| 丝瓜 | 虾皮 |
| 蒜 | 盐 |
| 花生油 |
1.丝瓜去皮切片，蒜切片，海米温水泡一会，捞出拧去水分！
2.非转基因花生油少许热锅，
3.放入蒜片爆香！
4.放入海米翻香！放入丝瓜片翻炒片刻（因为是片所以好熟）海米有咸味所以只放了一点盐！哦啦
5.成品
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