admin 杏仁薏米百合豆浆的做法
健康功效
黄豆:利尿
薏米:清热
食材用料
| 南杏仁 | 黄豆 |
| 薏米 | 百合干 |
| 白糖或冰糖 |
杏仁薏米百合豆浆的做法
1.因天热，所有食材放冰箱泡了一夜。
2.洗净食材，并将南杏剥皮。
3.洗净食材。
4.全部放入豆浆机内，并装水。
5.豆浆机通电。
6.用筛网过滤出浆。
7.清香甜润的豆浆，全家人都爱喝呢！
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黄豆:利尿
薏米:清热
| 南杏仁 | 黄豆 |
| 薏米 | 百合干 |
| 白糖或冰糖 |
1.因天热，所有食材放冰箱泡了一夜。
2.洗净食材，并将南杏剥皮。
3.洗净食材。
4.全部放入豆浆机内，并装水。
5.豆浆机通电。
6.用筛网过滤出浆。
7.清香甜润的豆浆，全家人都爱喝呢！
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