健康功效

黄瓜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目

食材用料

黄瓜拌鸡蛋的做法

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  1.鸡蛋入半调羹料酒，半调羹水，数滴醋和适量盐，充分打散。（调入醋和水能让鸡蛋更加嫩，调入料酒可以去腥，但不可多加。）

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  2.热锅冷油，倒入蛋液小火将鸡蛋滑炒至熟，盛出晾凉。（晾凉的鸡蛋和生的黄瓜在一起口感才好。）

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  3.将黄瓜拍开，用手将黄瓜掰成小块。（如果用刀切成小块，横断面会比较齐，不入味，掰开则横断面不规则，入味会更充分。）

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  4.蒜切细颗粒，香菜切寸段，一调羹味极鲜酱油、一调羹香醋，半调羹白糖，一调羹豆豉香辣酱调成料汁。（各种调料的比例可以根据自己的口味来调整，豆豉香辣酱也可以换成自己喜欢的其他香辣酱。）

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  5.将黄瓜和晾凉的鸡蛋放入碗中，撒上蒜末和香菜。

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  6.将料汁倒到黄瓜鸡蛋上，充分拌匀即可。

小贴士

Ps:几个小窍门：
1、蛋液中入醋和水能让鸡蛋更加嫩，调入料酒可以去腥，但不可多加。
2、这是一道凉拌菜，所以要将鸡蛋晾凉，再和生的黄瓜拌在一起，这样口感才好。
3、黄瓜用刀拍开，再用手掰成小块，横断面不规则更容易入味。
4、各种调料的比例可以根据自己的口味来调整，香辣酱也可以根据自己的口味来放。