健康功效

西芹:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

芹菜鸡丝的做法

• 

  1.将鸡脯肉， 西芹和红辣椒分别切成细丝；

• 

  2.将鸡丝中放入适量的生粉，花椒粉，料酒和盐， 搅拌均匀，腌制一下；

• 

  3. 烧锅开水，将腌好的鸡丝下入焯烫以后捞出沥干水份；

• 

  4.再将西芹和红椒丝一起焯水；

• 

  5.将锅烧热，放入少量的油， 下入蒜丝翻炒；

• 

  6.将锅烧热，放入少量的油， 下入蒜丝翻炒；

• 

  7. 煸炒出香味后放入鸡丝一起炒；

• 

  8. 再加入焯过水的西芹丝和红椒丝；

• 

  9. 最后加入盐调味，翻炒均匀即可；

• 

  10. 出锅装盘。