admin 甜浆稀饭的做法
健康功效
青豆:抗癌防癌
食材用料
| 米 | 青豆 |
| 水 |
甜浆稀饭的做法
1.毛豆剥壳，去掉青豆上的绒，洗净
2.把米先用电饭煲煮上，煮饭的同时用料理机把青豆打成浆备用（打青豆时加适量的水才好成浆）
3.等电饭煲把米煮开后两分钟，把打好的青豆浆倒入电饭煲中和米搅匀继续煮，煮的时候不要加盖
4.煮到米开花时就好了，什么也不放，米饭有青豆的甜香味，青青香香的，颜色也非常的漂亮，青绿青绿的，正真的绿色食品
青豆:抗癌防癌
| 米 | 青豆 |
| 水 |
1.毛豆剥壳，去掉青豆上的绒，洗净
2.把米先用电饭煲煮上，煮饭的同时用料理机把青豆打成浆备用（打青豆时加适量的水才好成浆）
3.等电饭煲把米煮开后两分钟，把打好的青豆浆倒入电饭煲中和米搅匀继续煮，煮的时候不要加盖
4.煮到米开花时就好了，什么也不放，米饭有青豆的甜香味，青青香香的，颜色也非常的漂亮，青绿青绿的，正真的绿色食品
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