健康功效

香蕉:活血化瘀
蜂蜜:活血化瘀

食材用料

香蕉泥面包的做法

• 

  1.将主料与辅料中除橄榄油和黑芝麻，香蕉外，都放面包机里。

• 

  2.将香蕉去皮随意整成小段放进桶内。

• 

  3.当面团揉至光滑时，加入橄榄油，揉至完成阶段。（即可拉出不易破的膜）

• 

  4.将发酵成两倍大的面团排气后分成九个，然后整团松驰十五分钟。

• 

  5.取一个面团，擀成圆形。

• 

  6.对折后竖切出如筷子粗的段，但不要切断外围。

• 

  7.展开。

• 

  8.然后再竖起来对折。

• 

  9.拧几下。

• 

  10.两端按在一起。

• 

  11.做好后放在盘中发酵。

• 

  12.发酵至两倍大，刷蛋液。

• 

  13.撒黑芝麻。

• 

  14.烤箱预热，180度，中上层，十八分钟。