健康功效

小米:利尿消肿
南瓜:活血化瘀

食材用料

小米南瓜羹的做法

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  1.将小米淘洗干净。

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  2.放水中浸泡半小时备用。

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  3.南瓜去皮去瓤洗净。

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  4.将南瓜切成小丁备用。

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  5.将南瓜丁放入豆浆机。

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  6.淘好的小米也一起倒入。

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  7.倒入适量纯净水，选择米糊键制作即可，食用前撒些许熟芝麻会更香。

小贴士

1、南瓜切丁时尽量切的小*。 2、喂食宝宝时，尽量不要喂熟芝麻哦。