番茄鱼头豆腐汤的做法
健康功效
豆腐:润燥
食材用料
鱼头 | 豆腐 |
番茄 | 蒜 |
姜 | 葱 |
番茄鱼头豆腐汤的做法
1.原料:番茄2个,鱼头1个,豆腐,蒜,姜,葱
2.番茄,豆腐,配料切好备用
3.鱼头对半切开,加盐,料酒腌制
4.起油锅,放姜,葱,蒜爆香
5.下番茄翻炒
6.炒至番茄软烂出汁
7.加入适量清水
8.放鱼头,豆腐大火烧开后,转小火炖约15分钟
9.加盐,醋,番茄酱调味后出锅
10.成品
豆腐:润燥
鱼头 | 豆腐 |
番茄 | 蒜 |
姜 | 葱 |
1.原料:番茄2个,鱼头1个,豆腐,蒜,姜,葱
2.番茄,豆腐,配料切好备用
3.鱼头对半切开,加盐,料酒腌制
4.起油锅,放姜,葱,蒜爆香
5.下番茄翻炒
6.炒至番茄软烂出汁
7.加入适量清水
8.放鱼头,豆腐大火烧开后,转小火炖约15分钟
9.加盐,醋,番茄酱调味后出锅
10.成品
0条评论