健康功效

莴笋:利尿

食材用料

雪菜炒莴笋的做法

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  1.将莴笋去皮，用清水淋一下。

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  2.放在案板上切成粗一点的丝。

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  3.烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋翻炒翻炒。

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  4.接着，合入雪菜翻炒翻炒。

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  5.然后，搁点鸡精，

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  6.炒匀

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  7.出锅，装盘。