admin 辣拌芒果虾仁的做法
健康功效
芒果:利尿
虾:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 芒果 | 虾 |
| 青瓜 | 柠檬 |
| 红辣椒 | 盐 |
| 糖 | 辣椒粉 |
辣拌芒果虾仁的做法
1.备材料
2.把柠檬挤出汁在混有盐、糖、辣椒粉的碟子中，待用
3.虾在沸水中泡熟
4.红辣椒切块后用开水稍烫一下，捞起晾去水份
5.熟虾去壳，芒果、青瓜切小块，与辣椒块同放一盘中
6.把调味汁倒入备好的材料盘中
7.把调味汁与材料混合均匀，就可以吃了
芒果:利尿
虾:护眼明目、抗癌防癌
| 芒果 | 虾 |
| 青瓜 | 柠檬 |
| 红辣椒 | 盐 |
| 糖 | 辣椒粉 |
1.备材料
2.把柠檬挤出汁在混有盐、糖、辣椒粉的碟子中，待用
3.虾在沸水中泡熟
4.红辣椒切块后用开水稍烫一下，捞起晾去水份
5.熟虾去壳，芒果、青瓜切小块，与辣椒块同放一盘中
6.把调味汁倒入备好的材料盘中
7.把调味汁与材料混合均匀，就可以吃了
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