健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

大枣红糖姜水的做法

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  1.大枣干洗净，大枣也可，蜜枣口感最好。

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  2.姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可，姜不用去皮。

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  3.准备红糖。

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  4.小锅加纯净水，放入姜末。

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  5.放入栆干，水开后小火炖10分钟。

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  6.加入红糖。

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  7.继续炖15分钟

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  8.趁热喝最好。放凉后要加热再喝。