健康功效

菠菜:护眼明目、抗癌防癌
木耳:抗癌防癌

食材用料

麻辣烫的做法

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  1.菠菜洗净备用

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  2.丸子洗净，木耳泡发，粉条泡软备用。

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  3.坐锅点火，下入葱段爆香，加干辣椒、姜片、大料，加适量清水

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  4.将木耳，丸子，粉条一起下锅煮开。

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  5.下入青菜，煮熟捞出装盘，加汤即可食用

小贴士

可以根据自己的口味，多加入干辣椒，也可以多加一起自己喜爱的青菜或者肉片。这是一种任意发挥空间最大的菜耶。