健康功效

黄瓜:清热

食材用料

蛋黄拌瓜条的做法

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  1.准备所需材料。

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  2.咸蛋凉水入锅煮熟。

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  3.黄瓜洗净，去皮及瓤，切成6厘米长，0.6厘米宽的方条。

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  4.加入少许盐。

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  5.抓匀，去除瓜条过多水分，使之更加脆嫩。

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  6.咸蛋蒸熟取黄，压碎后过筛。

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  7.黄瓜条加入适量盐、鸡精，香油。

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  8.将其拌匀。

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  9.锅中加植物油烧至三成热，放入咸蛋黄。

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  10.慢慢炒至吐油，质感变沙。

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  11.再加入少许清水烧沸熬煮1分钟，使锅中混合物成半流体的酱状，起锅晾凉，黄瓜条摆盘，将蛋黄酱淋在瓜条上即可。（也可和瓜条直接拌匀）