健康功效

小米:利尿消肿

食材用料

自制原味婴儿米粉的做法

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  1.将大米和小米洗净沥水后放置至少5小时

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  2.用小号擀面杖不停的擀压，只要功夫深，米米变粉粉，最关键的一步

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  3.等到大米小米成粉末状即可

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  4.把磨好的米粉放入小碗，加少量的冷水搅拌均匀

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  5.锅里先放适量冷水烧开后，放入搅拌好的米粉，边倒边搅拌，入锅后继续搅拌防止粘锅

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  6.烧开水过程中，可以把青菜和胡萝卜少许洗净用刀切碎，越碎越好。可根据实际需要，也可以不加

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  7.米粉煮到完全熟了以后加入切碎对的青菜和胡萝卜，搅拌几分钟

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  8.香喷喷的青菜胡萝卜米粉就好了

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  9.切记不要烫到宝宝哦，最好另取一个小碗，先放一些凉着

小贴士

1、没有小米，可以完全用大米,可根据宝宝月龄决定是否加蔬菜等。

2、一定要有耐心，磨得细细的。

3、记得煮米粉时要不时的搅拌，也不用一刻不停的搅拌。

4、千万别烫着宝宝，喂食之前记得自己先尝一下

5、如果放虾仁，肉末，要早点放，可以烧的时间稍长一些。