紫菜包饭的做法
健康功效
米饭:低蛋白质
食材用料
米饭 | 海苔片 |
火腿肠 | 鸡蛋 |
胡萝卜 | 菠菜 |
盐 |
紫菜包饭的做法
1.菠菜、胡萝卜丝焯熟,鸡蛋加少许盐,煎成蛋饼,切丝
2.帘上铺一张海苔片
3.铺上米饭
4.铺上喜欢的馅料
5.卷紧
6.寿司卷切段
7.摆盘即食~
米饭:低蛋白质
米饭 | 海苔片 |
火腿肠 | 鸡蛋 |
胡萝卜 | 菠菜 |
盐 |
1.菠菜、胡萝卜丝焯熟,鸡蛋加少许盐,煎成蛋饼,切丝
2.帘上铺一张海苔片
3.铺上米饭
4.铺上喜欢的馅料
5.卷紧
6.寿司卷切段
7.摆盘即食~
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