健康功效

培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
西兰花:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

咖喱培根焗意面的做法

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  1.1、煮意面，加入少量的盐和油

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  2.2、煮熟后，过冷水，沥干水份备用

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  3.3、锅里放入黄油，熔化后加入培根煸炒一下，再加入汆过水的西兰花，煸炒熟，加入油咖喱炒匀，关火。

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  4.4、加入煮熟的意面，再加入黑胡椒碎、盐拌匀。

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  5.5、装入烤盘里。

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  6.6、撒上马苏芝士

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  7.7、烤箱预热200度，中层烤10分钟左右（马苏熔化，稍有点焦色即可），出炉。

小贴士

1、烘焙：200度、中层、10分钟左右
2、材料可以根据自己的喜好变化
3、喜欢的话马苏芝士可以多加一点