火腿片炒油麦菜的做法
健康功效
油麦菜:低蛋白质
食材用料
油麦菜 | 火腿片 |
盐 | 鸡精 |
火腿片炒油麦菜的做法
1.材料:油麦菜、火腿片
2.将油麦菜清洗清洗、捞出。
3.折成段。
4.烧锅倒油烧热,下入折成段的油麦菜翻炒翻炒。
5.接着,合入切好的火腿片翻炒一下。
6.然后,加适量的盐。
7.加适量的鸡精。
8.调味炒匀,即成。
9.出锅,装盘。
油麦菜:低蛋白质
油麦菜 | 火腿片 |
盐 | 鸡精 |
1.材料:油麦菜、火腿片
2.将油麦菜清洗清洗、捞出。
3.折成段。
4.烧锅倒油烧热,下入折成段的油麦菜翻炒翻炒。
5.接着,合入切好的火腿片翻炒一下。
6.然后,加适量的盐。
7.加适量的鸡精。
8.调味炒匀,即成。
9.出锅,装盘。
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