admin 排骨炖土豆的做法
健康功效
土豆:和胃
排骨:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 土豆 | 排骨 |
| 红干椒 | 料酒 |
| 酱油 | 盐 |
排骨炖土豆的做法
1.排骨放入冷水中到入一勺料酒.
2.用大火煮开，并去掉浮沫.
3.焯十多分钟把排骨捞出来放入冷水里洗净.
4.排骨沥干水份,土豆去皮,切成小块清洗干净备用,红干椒切段.
5.热过入油,放入排骨,土豆,红干椒.
6.放一勺盐,一勺酱油,适量清水搅拌均匀.
7.大火烧开.
8.转小火炖至留少些汤汁即可.
土豆:和胃
排骨:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
| 土豆 | 排骨 |
| 红干椒 | 料酒 |
| 酱油 | 盐 |
1.排骨放入冷水中到入一勺料酒.
2.用大火煮开，并去掉浮沫.
3.焯十多分钟把排骨捞出来放入冷水里洗净.
4.排骨沥干水份,土豆去皮,切成小块清洗干净备用,红干椒切段.
5.热过入油,放入排骨,土豆,红干椒.
6.放一勺盐,一勺酱油,适量清水搅拌均匀.
7.大火烧开.
8.转小火炖至留少些汤汁即可.
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