人流后吃什么好

堕胎一般指人工流产。通过人工或医学方法在3个月内终止妊娠称为早孕终止，也称为人工流产。用于避孕失败导致的意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不适合继续妊娠，需要终止妊娠以预防先天性畸形或遗传性疾病的人群。那么，流产后吃什么？接下来，我将为你回答这个问题。

流产后我应该吃什么

1。蛋白质中有许多食物

然而，蛋白质是人体抗体的重要组成部分。如果身体没有吸收足够的蛋白质，就会降低身体的抵抗力。其中，鸡肉、豆类、鸡蛋、瘦肉、豆制品、牛奶等。能为人体提供丰富的蛋白质。

2。富含铁的食物

流产后，会有血液从下半身流出。如果不及时补充血液，很容易引起贫血。那么，铁就是造血原料之一。为了给身体补充血液，就要给身体补充足够的造血原料。比如阿胶、红糖、大枣等。都有补气补血的功效。

3。富含维生素A的食物

流产会导致子宫内膜损伤。建议多吃富含维生素A的食物，因为这种营养素可以促进膜组织的修复，维持膜组织的健康。比如维生素A主要来源于动物性食物，在肝脏中特别丰富。

以上是流产后吃什么的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。