孕婦能吃茴香嗎-彩牛養生

茴香，又叫相思菜，是小茴香的莖部。其味辛、性溫，含有豐富的維生素B1、B2、C、胡蘿卜素以及纖維素，並能增強消化功能，緩解惡心、嘔吐，促進唾液和胃液分泌等。那麼，孕婦能吃茴香嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

孕婦能吃茴香嗎

一般情況下，是不建議孕婦吃茴香的。因為茴香屬於溫性食物，如果是陽虛體質的孕婦是可以適量吃一點的；但如果是有便秘或上火的孕婦是不建議吃的。且懷孕早期熱性食物容易引起胎動不安、誘發流產。同時，因茴香是辛辣熱性的佐料，容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成胃痛、便秘、糞便梗阻等現象。此外，建議孕婦多吃些新鮮水果、蔬菜，且應定期產檢，觀察寶寶的發育情況。

知識拓展：茴香的功效與作用

1、理氣和胃

因為茴香味甘、性溫，能祛風理氣並能止痛；對於出現腹痛、腹脹以及疝氣等病癥時，可適當吃些茴香能有效緩解。同時，茴香具有濃鬱的香氣，因其含有大量天然茴香油，這種物質被人體吸收後，能刺激人的胃腸神經血管，且能加快消化液分泌。

2、祛寒止痛

因為茴香對寒濕、氣滯引起的子宮虛寒、腰背冷痛等有很好的療效。臨床多與肉桂、沉香、烏藥等溫中、理氣藥物同用。對治療婦女因貪風受涼及氣滯等原因造成的痛經，能起到溫經祛寒、行氣止痛的作用。

3、抗病毒

因為茴香中含有天然的抗病毒成分，對人體內的多種致病菌和真菌都有一定抑制和消除作用。平時適量吃茴香能有效預防腸炎與胃炎等消化道疾病發生。此外，茴香還有抗潰瘍的作用；平時適當吃些茴香，能消腫止痛，促進潰瘍面愈合。

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