西芹百合的做法
健康功效
西芹:低蛋白质
食材用料
西芹 | 鲜百合 |
木耳 | 盐 |
糖 | 油 |
西芹百合的做法
1.准备材料。将木耳用凉水泡发。
2.鲜百合去蒂洗净,掰成片。
3.木耳撕成小朵,西芹择去筋,洗净,切成较薄的段。
4.锅内放油加热,下西芹、木耳炒至五成熟,加百合、精盐、白糖炒熟即可。
小贴士
*的蔬菜,所以一定要快速翻炒百合、西芹,这样不会把百合西芹炒的过熟,影响口感。
西芹:低蛋白质
西芹 | 鲜百合 |
木耳 | 盐 |
糖 | 油 |
1.准备材料。将木耳用凉水泡发。
2.鲜百合去蒂洗净,掰成片。
3.木耳撕成小朵,西芹择去筋,洗净,切成较薄的段。
4.锅内放油加热,下西芹、木耳炒至五成熟,加百合、精盐、白糖炒熟即可。
*的蔬菜,所以一定要快速翻炒百合、西芹,这样不会把百合西芹炒的过熟,影响口感。
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