香煎鱼尾的做法
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鱼尾 | 油 |
盐 | 酱油 |
鸡精 | 葱姜蒜 |
料酒 |
香煎鱼尾的做法
1.鱼尾洗净,沥干水分
2.倒入适量花椒粉、盐、酱油、料酒抓匀,腌15分左右
3.锅内倒入油
4.油热后,放入鱼尾
5.煎至定型后再翻另一面
6.煎至两面金黄即可
7.摆入盘中,撒少许葱段和蒜片即可
小贴士
鱼块腌得时间越长越入味
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鱼尾 | 油 |
盐 | 酱油 |
鸡精 | 葱姜蒜 |
料酒 |
1.鱼尾洗净,沥干水分
2.倒入适量花椒粉、盐、酱油、料酒抓匀,腌15分左右
3.锅内倒入油
4.油热后,放入鱼尾
5.煎至定型后再翻另一面
6.煎至两面金黄即可
7.摆入盘中,撒少许葱段和蒜片即可
鱼块腌得时间越长越入味
0条评论