黑桑葚幹的功效與作用-彩牛養生

黑桑葚幹是指曬幹的桑葚，桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一。那麼，黑桑葚幹的功效與作用有哪些呢？接下來為大傢解答一下。

黑桑葚幹的功效與作用

1、延緩衰老

提高人體的抗衰老能力是黑桑葚幹的重要作用，它含有豐富維生素a和胡蘿卜素，還含有一些天然花青素，這些物質都具有超強的抗氧化能力，能阻止人體內氧化反應產生，也能清理人體內已經出現瞭自由基可阻止自由基對人體細胞產生破壞，能讓人體抗衰老能力明顯增強，經常食用則能延緩多種衰老癥狀發生。

2、美容養顏

黑桑葚幹還能美容養顏，它能補益氣血，讓人類保持面色紅潤。而它含有的花青素和維生素等營養，在被人體吸收後，還能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性，減少皺紋生成。黑桑葚幹還有的花青素在被皮膚細胞吸收後，能增強皮膚的抗炎抗病毒能力，它能防止青春痘和痤瘡出現，能讓人類皮膚保持光滑細嫩的健康狀態。

3、促進消化

人們使用黑桑葚幹以後還能吸收豐富果酸，這種物質能加快人體內脂肪分解和代謝，並能促進蛋白質合成，同時也能促進腸胃中消化液分泌，它不但能增強人體腸胃消化功能，還能促進身體對食物中有效營養的吸收，經常食用能提高腸胃消化功能。

4、預防貧血

黑桑葚幹是一種補血功效特別好的健康，能促進人體內血紅細胞生長，並能防止白細胞數量減少，而它含有的其他活性成分則能促進人體造血幹細胞再生能增強人體造血功能，平時經常吃黑桑葚幹，能預防緩解貧血，也能降低高血壓和高血脂以及神經衰弱等多種疾病的發病率。 

以上就是關於黑桑葚幹的功效與作用的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。