admin 干煸肥肠藕的做法
健康功效
花椒:温中、温中
白糖:低蛋白质
食材用料
| 莲藕 | 肥肠 |
| 红辣椒 | 花椒 |
| 麻椒 | 葱 |
| 姜 | 蒜 |
| 盐 | 白糖 |
| 鸡精 |
干煸肥肠藕的做法
1.莲藕切成稍厚的片，肥肠切成段
2.藕里加点盐，用手抓匀，下油锅中炸至表面微黄
3.把肥肠倒入锅中稍炸即可捞出（我买的是加工过的）
4.锅中留点底油，依次加入红辣椒，花椒，麻椒，葱，姜，蒜，炒出香味
5.倒入藕，肥肠，加盐，糖，翻炒均匀，加入鸡精出锅
花椒:温中、温中
白糖:低蛋白质
| 莲藕 | 肥肠 |
| 红辣椒 | 花椒 |
| 麻椒 | 葱 |
| 姜 | 蒜 |
| 盐 | 白糖 |
| 鸡精 |
1.莲藕切成稍厚的片，肥肠切成段
2.藕里加点盐，用手抓匀，下油锅中炸至表面微黄
3.把肥肠倒入锅中稍炸即可捞出（我买的是加工过的）
4.锅中留点底油，依次加入红辣椒，花椒，麻椒，葱，姜，蒜，炒出香味
5.倒入藕，肥肠，加盐，糖，翻炒均匀，加入鸡精出锅
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