健康功效

苹果:醒酒

食材用料

苹果西瓜汁的做法

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  1.西瓜切成两半，用小匙舀出西瓜肉。

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  2.苹果用清水洗净。

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  3.洗好的苹果去皮，然后切成2厘米左右的小丁。

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  4.将舀出来的西瓜肉放入料理机内。

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  5.将苹果丁也放入料理机内。

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  6.料理机接通电源搅拌1分钟，榨成果汁即可饮用。

小贴士

西瓜不能多吃，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃，因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。因其性寒所以产妇不能吃西瓜。