健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

椰汁牛腩烩饭的做法

• 

  1.土豆切开，刻模型

• 

  2.胡萝卜切开，刻模型

• 

  3.青椒切开，切成理想刀块

• 

  4.平底锅，热油

• 

  5.下洋葱丝爆香

• 

  6.下牛腩翻炒

• 

  7.下土豆胡萝卜翻炒

• 

  8.炒至土豆胡萝卜吸尽汤汁

• 

  9.加青椒翻炒

• 

  10.加蚝油和自制番茄酱各一大勺

• 

  11.加一大勺椰奶

• 

  12.大火收汤

• 

  13.汤水收的差不多时加胡椒粉炒匀，关火，盛出