健康功效

芦荟:泻下、清肝

食材用料

白糖拌芦荟的做法

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  1.将新鲜芦荟叶洗净。

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  2.用小刀削去芦荟叶两边的刺。

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  3.削去芦荟叶两面的硬皮，呈现透明的肉质。

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  4.将芦荟肉切成小块。

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  5.锅中烧开适量水，将芦荟肉放入焯水2分钟。

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  6.将芦荟肉捞出沥干水放盘中，趁热撒一层绵白糖。

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  7.撒上几粒枸札子点缀，清淡消暑！

小贴士

1芦荟要去超市买；
2将芦荟肉焯水2分钟，去除苦涩味。